A JÓGA egy sokezer éves lelki,szellemi és testi gyakorlat,amelynek segítségével egyensúlyba hozhatjuk energiánkat és életünket kiteljesíthetjük.Különleges élettani hatásaik figyelembevételével összeállított,-testi,-lelki-,és szellemi gyakorlatok sorozataJavíthatja az egészségét,harmóniáját,ellen álló és teljesítő képességeit.Kiválóan alkalmas a mozgásszegény életmód, az egyoldalú vagy kötött sporttevékenység, vagy a fizikai és szellemi kifáradással járó munka egészségre káros hatásainak ellensúlyozására. |